W Złotym Wieku seniorzy mają dużo energii. Muszą ją jakoś spożytkować. Biorą udział w zajęciach. Oprócz zajęć muzycznych, biblioterapii, arteterapii, korzystają ze świeżego powietrza.

Teraz letnia pora jest trudna ze względu na wysokie temperatury. Jednak zawsze można pospacerować w cieniu. Wszyscy seniorzy spacerują , jednocześnie integrując się w przydrożnym parku. Zielone obszary bardzo dobrze wpływa na samopoczucie , ale też znacząco i długotrwale poprawiają zdrowie psychiczne.

Zajęcia ruchowe i relaksacyjne